El trànsit i l’estrès, els homes es veuen més afectats. 5 cançons ajuden a sobreviure

Anonim
Image

A qui no s’estressa el diari perdent hores dins l’embús de trànsit per anar a la feina i després tornar a casa? Molt bé a tots. Però entre les víctimes més il·lustres d’aquest estrès sembla que hi ha homes que, en comparació amb les dones, en pateixen 7 vegades més.

Així, l’ansietat, l’estrès, la ira, l’agressió, es converteixen en els companys de viatge poc desitjats, difícils d’agitar. Els efectes sobre l'estat d'ànim i la salut, és evident, es fan pesats i, a la llarga, poden comportar malalties molt més greus. Els primers símptomes del "trànsit" es manifesten per marejos, dificultats respiratòries, dolor muscular, dolor abdominal, agitació i dificultat per conduir, expliquen els investigadors.

Com s'ha dit, són els homes els més afectats; de fet, les dones semblen ser més acollidores i inclinades a renunciar i gairebé no es deixen anar amb explosions d’ira. A continuació s’explica el resultat d’una enquesta realitzada pel British Research Institute ICM Research i encarregada per una coneguda marca del sistema de navegació de vehicles, TomTom.

L’enquesta va implicar gairebé 10 mil persones d’entre 18 i 64 anys, d’ambdós sexes i pertanyents a 11 països europeus (entre aquests hi havia 1.002 italians). De les dades recollides, es va trobar que els automobilistes només necessiten 20 minuts de trànsit per estressar. Un temps més llarg, que esdevé dia rere dia, afecta la salut augmentant la pressió arterial, predisposant-se així a la hipertensió arterial, i al mateix temps disminueix l’activitat del sistema immunitari, exposant-se, entre d’altres, a malalties víriques i bacterianes. El nivell de sucre en sang també ha augmentat, destaca el psicòleg sanitari David Moxon, qui va coordinar l’estudi.

Però si no podem escapar d’aquestes situacions estressants perquè, per bé o per mal, tots hem d’anar a la feina, sempre podem intentar que aquest temps passat es pugui tancar en una caixa amb rodes. Una bona manera de distreure’ns és escoltar música que tingui la capacitat de fer-nos oblidar la situació. A causa d’això, els investigadors van investigar aleshores quines eren les 5 cançons que més s’acosten al rescat de motoristes atrapats al trànsit.

En primer lloc, vaig voler alliberar-me de Queen, seguida de Take it easy pels Eagles. AC / DC's Highway to Hell és el tercer, el dels cotxes dels Beatles 'Drive el quart i el camí de Willie Nelson de nou a la cinquena.

A la sisena, no classificada, la "lluita" de tots aquells que no volen saber de la música, però que tenen alguna cosa a dir a la del davant que no em moc.

accions