Caminem junts: aquí es mostren les rutes a peu a Milà: no us perdeu

Anonim
Projecte CammiMiamo, rutes a peu a Milà

WALKING ROUTES IN MILAN - Una iniciativa molt particular que abraça un tema molt estimat per a Non Waste que de CammiMiano - Caminant junts a Milà, que a partir del 8 de maig inaugura camins oberts a tothom, creats en col·laboració amb la Secció de Milà de la Club Alpí italià i centre mèdic Sant'Agostino amb l'objectiu de promoure la salut, socialitzar-se i descobrir racons amagats de la ciutat. Les rutes, seleccionades pel CAI, estan obertes a totes aquelles persones que vulguin traslladar-se a l’empresa.

Llegiu també: l'art de caminar, el nou medicament preventiu sense cap cost

ON CAMINAR EN MILÀ - Des del 8 de maig, tots els dijous durant quatre setmanes, de 19 a 21 hores, quatre itineraris dedicats a famílies i persones de totes les edats.
Amb CammiMIamo passegeu pels carrers de la ciutat amb els companys de la secció de Milà del Club Alpí Italià. Abans de la sortida, hi haurà disponible una infermera del Centre Mèdic Santagostino Progetto CammiMiamo, percorsi a piedi a Milano els participants realitzen proves de control de salut gratuïtes (pes, pressió, glucosa en sang, oxigenació sanguínia).

RUTES PER CAMINAR JUNTS EN MILAN - La iniciativa és gratuïta i oberta a tothom

1. places verdes (sortida des de la plaça Sant'Agostino 1) - dijous 8 de maig

2. Arbres i gratacels (sortida de Piazza Repubblica a la cantonada de via P. Castaldi) - Dijous 15

3. Vies aquàtiques (sortida des de Piazza Sant'Agostino 1) - dijous 22 de maig

4. Riqueses amagades (sortida de Piazza Repubblica a la cantonada de via P. Castaldi) - Dijous 29

WALKING - LA NOVA MEDICINA DE PREU A COST CERO "És ben conegut i molts estudis científics ho demostren", explica Michele Cucchi, directora mèdica del Centre Mèdic Santagostino, "que l'activitat física manté el nostre cos sa. Es coneixen els avantatges per al sistema cardiovascular, cardio-respiratori i musculoesquelètic i per mantenir el pes sota control; a més, la ment també es beneficia. L’ideal, per descomptat, és una pràctica esportiva constant, proporcional a l’edat i a les condicions físiques. Però fins i tot una bona caminada és bona. Progetto CammiMiamo, percorsi a piedi a Milano I és apte per a totes les edats. A més, caminar, sobretot en caminar en grup, estimula la socialització i et fa descobrir la ciutat amb la deguda atenció. Aquesta iniciativa és absolutament coherent amb la nostra filosofia, que es centra en la gestió global del pacient i en la promoció d’estils de vida correctes, amb vista a la prevenció i no només a la prestació de serveis ».

«La secció de Milà del CAI», subratlla el president Giorgio Zoia, «fa més de 140 anys que promou l'assistència segura i conscient de les muntanyes. Però també pretén dirigir els ciutadans cap a una vida activa, cap a un benestar físic que també es pot conquerir en un entorn urbà, passejant, freqüentant zones verdes, redescobrint Milà amb nous ulls ». Per a informació i reserves: Centre Mèdic Santagostino 02.89701701 / 702

PER TROBAR MÉS: Projecte Piedibus, aneu a l’escola a peu

accions